Treino de Jovens, futuros meio-fundistas

Na orientação da carreira do futuro atleta, verifica-se que esta, infelizmente, nem sempre é gerida da melhor forma, assistindo-se, amiúde, a uma especialização e intensificação precoce do atleta talento ou do atleta de

maturação física precoce. Normalmente, esta especialização e intensificação precoce surgem por erro do treinador do jovem atleta. Esta falha pode ter duas origens: falta de formação ou, pura e simplesmente, más opções mesmo quando o treinador já tem formação suficiente.
É neste âmbito, da orientação do jovem atleta, que é urgente actuar tentando aproveitar as numerosas “fornadas” de jovens talentos que todos os anos deixamos ficar pelo caminho, não atingindo estes o tão sonhado alto rendimento quando adultos.

Apesar dos jovens apresentarem uma grande capacidade de rendimento na área da resistência, o treino do futuro meio-fundista não deverá assentar basicamente sobre o treino da resistência. Devemos sim aproveitar os momentos óptimos para o desenvolvimento de qualidades como a destreza e a velocidade em detrimento do desenvolvimento da resistência que apresenta um momento óptimo mais tardio para o seu desenvolvimento.

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